离婚后抑郁，可能就是因为生活一下子改变，有点不适应，这个一半就靠患者自己调节，可以去旅游散散心。

举措建议

因为离婚后，生活是孤独的，所以一个人，你将在家中患上抑郁症，先吃药。 正确地说，不要在生活中做到这一点。 要好好照顾家人对你所做的一切事情的责任，以寻求宽恕。

注意事项

注意在不服用药物的情况下治疗抑郁症的方法是运动得当。 适当的运动一天30分钟，每周5次，可以有效缓解抑郁症状，即使每天步行15分钟也可以换2小时的活力。 听音乐也是消除抑郁症的有效方法。